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其實坐(zuò)沙發也(yě)是(shì)十分(fēn)有(yǒu)講究•₹的(de)，并不(bù)是(shì)單純的(d¥₩e)坐(zuò)在沙發上(shàng)你(nǐ)就(jiù)✘&→ 算(suàn)是(shì)會(huì)坐(zuò)沙發" ©，其實真正正确的(de)使用(yòng)沙發得(de)看(kàn)它↔π是(shì)什(shén)麽材質，是(shì)否合适你(nǐ)。本文(λ$₩wén)就(jiù)針對(duì)“坐(zuò)沙發有(yǒσ u)那(nà)些(xiē)誤區(qū)”為(wèi)大(dà)家≤₩(jiā)做(zuò)個(gè)介紹，以便您在生(shēng)活中有(yǒu)↑ε↔€個(gè)正确的(de)認識，下(xià)面就(jiù←≥ >)跟祺豐小(xiǎo)編一(yī)起了(l>✘∑e)解一(yī)下(xià)吧(ba)
一(yī)、不(bù)要(yào)常坐(zuò)£←∞過于柔軟的(de)沙發
&nλ×bsp; 如(rú)果沙發過于柔軟₹←β♣，人(rén)體(tǐ)重心的(de)支撐就(jiù)不(bù)∏€穩定，人(rén)就(jiù)會(huì)$©•©有(yǒu)意無意地(dì)挪動身(shēn)軀，尋求身(sh$®ēn)體(tǐ)新的(de)平衡與穩定，↓≥≈♣因而長(cháng)時(shí)間(ji₹★γān)坐(zuò)軟沙發會(huì)讓人(rén)感到(dào)腰★≥★酸背痛，疲倦乏力。同時(shí)，坐(zuò$®λ)在軟沙發上(shàng)，難以保持脊柱正常的(de)生(shēng)理(l <ǐ)弧度，時(shí)間(jiān)長(cháng)了(le₽)，會(huì)使背部肌肉緊張，誘發或加重腰痛。
二、兒(ér)童别把沙發當床睡(shuì)
兒(ér↕± >)童不(bù)宜久坐(zuò)沙發，更不(bù)能(néng)把沙發當作δ☆(zuò)床睡(shuì)在上(shàng)面。↕←₩÷因為(wèi)長(cháng)時(shí)間(jiān)♣♥坐(zuò)在或躺在沙發上(shàng)，如(rú)果姿勢不(bù)當，沙發會€®(huì)向肌肉組織施加某種不(bù)正常的(de)張力和(hé≤♣γ)壓力，久而久之，會(huì)造成骨膠原過量生(shēng)長(chá♠δ♥♥ng)。骨膠原過量生(shēng)成，就(jiù)會(huì)起反作(z✔uò)用(yòng)，引起肌肉疼痛，日(rì)久天長(chá ∞¶ng)，會(huì)影(yǐng)響骨骼的(de)正常發育。建議→"σ(yì)大(dà)家(jiā)，一(yī)次坐(zuò)沙發的(de≠•)時(shí)間(jiān)不(bù)宜超過1小(xiǎo)時(shí)£$↑，必須久坐(zuò)時(shí)，應每隔半小(xiǎo)時(sh§<í)左右就(jiù)站(zhàn)起來(láiσ☆)活動幾分(fēn)鐘(zhōng)。
三、沙發各部位的(de)尺寸應符合人(rén)體(tǐ)★₩學的(de)要(yào)求
&ε♣; 在選購(gòu)沙發時(shí)，要(yào)注意以下(xià)幾個(gè✘✘★")方面：一(yī)是(shì)坐(zuò)高(gāo)，适宜的(de)高∏•≈(gāo)度應與膝蓋高(gāo)度相(xiàng)當。二是↓ (shì)深度，當最大(dà)限度靠坐(zuò)在沙發上(shàng)時(sh≥<í)，以膝關節仍在沙發面以外(wài)為(wèi)宜< ×★。三是(shì)夾角，如(rú)果夾角過大(dà)，脖子σα₽÷(zǐ)很(hěn)快(kuài)就(jiù)會(huì)感到↑Ω±(dào)酸痛。在試坐(zuò)時(shí)可(®÷kě)以觀察腰部與沙發是(shì)否有(yǒu)空(k×☆ōng)隙，如(rú)腰部與坐(zuò)面存→¶α®在能(néng)插入一(yī)隻手的(de)空(kōng)隙則說(shuō≤→δ)明(míng)此處肢體(tǐ)重量無支撐，沙發的(de)夾角不(♦→'bù)合适。四是(shì)靠背的(de)高(gāo)度，坐(zuε>★πò)下(xià)時(shí)達到(dào≥®₽)肩與耳之間(jiān)為(wèi)宜。
四、選擇沙發的(de)軟硬因人(rén)而異
一(yī)般來(∑$lái)說(shuō)，年(nián)輕人(r∏™←∞én)在外(wài)忙碌了(le)一(yī)天，身(shēδ¥n)體(tǐ)的(de)每個(gè)關節都(π™≈₩dōu)需要(yào)輕松舒展一(yī)下(xià)，此時(shí)↕✘ 坐(zuò)在松軟舒适的(de)沙發上(shàng)是(shì)最适宜的(dε•♦e)。而中老(lǎo)年(nián)人(rén)肌體(tβ↔ǐ)，骨骼比年(nián)輕人(rén)老(lǎo)化(huà)，不(bù)₽™适合長(cháng)時(shí)間(jiān)坐(zuò)松軟的(de)≈≈ 沙發，應選擇硬一(yī)些(xiē)的(de)沙發。
在了(le)解了(le)以上(shàng)的(de)知(zhī)識之後，↔相(xiàng)信您在以後的(de)生(shēng)活裡(lǐ)一(y₽ī)定會(huì)正确的(de)使用(yòng)沙發！☆✘！
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